吸菸與飲酒

我可以吸多少煙?

我們建議所有吸煙者戒煙。吸煙增加罹患二型糖尿病的風險。不論性別,吸煙者患上二型糖尿病的機會率比非吸煙者高30至40%。吸煙的二型糖尿病患者需要較大劑量的胰島素。

我可以喝多少酒?
 

男性每天可喝兩杯標準份量的酒,女性則每天可喝一杯標準份量的酒。女性每週喝8杯標準份量以上的酒以及男性每週喝15杯標準份量以上的酒被定義為大量飲酒。這會降低人體對胰島素的敏感度。