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1つ(SV)= Mサイズのボウル1つ分(200ml)または大人のこぶし1つ分

生野菜には、ケール、ルッコラ、レタス、セロリ、パセリなどが含まれます。


調理野菜には、チンゲンサイ、ブロッコリー、ほうれん草、芽キャベツ、竹の子、カリフラワー、カブ、アスパラガス、アーティチョークなどが含まれます。